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塑身書推薦 鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！
鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！
鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！ 評價
網友滿意度：
美是女生從小到大追求的
美就是要瘦！這是錯的！！！
我覺得美是自信 美是做自己 美是健康
美是一種對自己的肯定跟責任
現在看到好多網路上教學文章說要變多瘦
只能吃什麼 不能吃什麼 甚至減重藥猖獗
我都覺得女生為什麼要如此霸凌自己
比起執著在瘦身 我覺得女生對自己的責任是
運動塑身 進而在出社會後 再來努力美妝部分
運動不是為了身材 而是體力跟健康
朝這個目標走 才是正確的心態
另外 美妝就是每個女生出社會後會面臨到的問題之一
有可能是工作需求 有可能是場合需求等
多少要會一點淡妝 我覺得可以算是一種禮貌
我曾看過一個專業人士說網路上資訊錯誤的占多數
但還是很多人會去完全相信網路上的資訊
大概是因為好取得又是免費的
在這 我跟大家分享一個觀念
正確且專業的資訊跟知識是需要費用的
因著這個觀念 我都上網買書來讀比較多
不過因為書也是有一定價格
所以我都選擇在博客來買書
博客來價較低 而且書的種類很多
鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！
是我之前買過的
還滿不錯的 推薦給你們哦！
博客來e-coupon傳送門
鎖骨美，手臂緊實：行動健身法，醒著就能瘦！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
你不是胖，
你只是需要做對運動、穿對衣服，
讓身體外顯部分的線條更緊實！
很多女生一直嫌自己胖，
其實，大、錯、特、特！
你真的不是胖，
你只是身體曲線不夠清晰，
讓鏡子裡的形影變得太模糊、
就算正常鏡子看起來也像哈哈鏡效果，
因此就「胖」了！
只要正確做運動、穿對衣服、吃對食物，
就能打造肩頸臂美麗窈窕曲線，
讓你上身外露的部分超美、超吸晴！
本書特色
【先檢視，再對症找解決方法】
體型不同的人，需要有不同的「瘦身攻略」，利用本書提供的檢視法，能加倍有效地解決自己的困擾！
【針對身體需修飾部分，提供局部運動最佳選項】
肩膀寬的人，就不該再游泳了！最適合「小富婆」的則是抬腳下放！覺得自己小腿粗的人，則該試試局部按摩（被動運動）。書中提倡的概念是：只要運動做對了，效果立即可見。
【美麗曲線由忌口開始，點明最糟地雷食物】
有些食物真的是美麗天敵，你不需要忌口到痛苦的程度，但至少會把美麗「炸飛」的食物，就千萬別再碰了。書中列出了數種一定要避免的地雷食物，讓讀者簡單即可明白。
商品訊息簡述:
作者： 愛漂亮女王
新功能介紹- 出版社：漢湘文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/01
- 語言：繁體中文
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